GMT 與 CET 轉換器

類別: 時區轉換器
- November 06, 2025
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格林威治標準時間 (GMT)

UTC+0 • 倫敦、都柏林、里斯本

轉換設定

設定您的時區轉換偏好

中歐時間 (CET/CEST)

UTC+1/+2 • 柏林、巴黎、馬德里、羅馬
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請選擇時間進行轉換
時差： --
UTC偏移 (GMT)： +00:00
UTC偏移 (CET)： +01:00
夏令時間狀態： --
GMT時間： --
CET/CEST時間： --
時間格式：
目前GMT： --:--:--
目前CET/CEST： --:--:--
🇬🇧 GMT始終為UTC+0，且不會變化。CET在歐洲夏令時間（3月至10月）期間會轉為CEST（UTC+2）。

GMT 與 CET 轉換指南

什麼是GMT與CET的轉換？

GMT與CET的轉換幫助您在格林威治標準時間與中歐時間區之間轉換時間。 GMT始終為UTC+0，且不會變化。CET在冬季為UTC+1，夏季則變為CEST（UTC+2）， 在每年3月最後一個星期日開始，10月最後一個星期日結束。

時區資訊

格林威治標準時間 (GMT)： 適用於英國、愛爾蘭、葡萄牙及多個非洲國家。始終為UTC+0，GMT區內無夏令時間調整。
中歐時間 (CET)： 適用於德國、法國、西班牙、義大利等歐洲大陸國家。冬季為UTC+1，夏季轉為CEST（UTC+2）。
時差： CET通常比GMT快1小時，夏令時間期間則快2小時。

夏令時間影響

冬季 (CET)： 10月至3月 - CET比GMT快1小時
夏季 (CEST)： 3月至10月 - CEST比GMT快2小時
GMT時間： 不受夏令時間影響，全年UTC+0

常見轉換範例

商務時間（冬季）
GMT 9:00 上午 → CET 10:00 上午
GMT 5:00 下午 → CET 6:00 下午
CET期間時差為1小時
商務時間（夏季）
GMT 9:00 上午 → CEST 11:00 上午
GMT 5:00 下午 → CEST 7:00 下午
CEST期間時差為2小時
會議規劃
最佳GMT時間： 9:00 上午 - 4:00 下午
轉換為CET： 10:00 上午 - 5:00 下午
適合商務時間的最佳重疊時段
活動安排
GMT 12:00 下午： 1:00 下午CET / 2:00 下午CEST
GMT 8:00 晚上： 9:00 晚CET / 10:00 晚CEST
適合歐洲協調

轉換技巧與最佳實踐

• 在排程時，請務必確認中歐時間是否為CET或CEST
• GMT不會變化，全年皆為UTC+0
• 商務會議建議在GMT 9:00 - 16:00（CET 10:00 - 17:00）之間
• 歐洲夏令時間於每年3月最後一個星期日開始，10月最後一個星期日結束
• 建議使用24小時制，以避免國際排程時的AM/PM混淆
• CET涵蓋大部分歐洲大陸，包括主要商務中心

GMT 至 CET 轉換器

如果你曾經嘗試安排倫敦與柏林之間的通話或規劃一個跨時區的發布時間，你就會知道手動換算時間的頭痛。這個工具幫你省去數學計算的麻煩。GMT 至 CET 時間轉換器讓你可以在格林威治標準時間（GMT）與中歐時間（CET/CEST）之間，準確地轉換特定時刻，而不需要反覆猜測自己是否搞錯了。

它的實際功能，以及如何處理夏令時間

本工具的核心功能是將選擇的日期和時間，從一個時區轉換到另一個時區——無論是從GMT轉到CET/CEST，或反向轉換。啟用支援夏令時間（DST）的選項後，它會自動考慮歐洲的夏令時間變化。也就是說，你不需要知道柏林是採用CET（UTC+1）還是CEST（UTC+2）——工具會幫你搞定。

它還會顯示轉換後的時間、日期、時差（以小時為單位），甚至提供UTC偏移值（如果你需要更技術性的資訊）。不論你是在安排會議、預約通話，或是協調活動，都能立即看到你的選擇時間在不同時區的轉換結果。

適用對象，以及為何你可能會多次使用

這不僅適合跨國工作的人——雖然它在這方面特別有幫助。如果你是遠端工作者，與歐洲同事協調時間，或是客服人員安排多地區的會議，甚至是觀看在不同國家播出的體育賽事，這個工具都能立即給你答案，免去猜測或打開多個標籤頁的麻煩。

它特別實用的一點是，若你選擇啟用，會自動處理夏令時間的變化。這是手動轉換中最棘手的部分之一，而這個計算器能準確處理，讓你不用追蹤日期也能放心使用。

逐步指南：輕鬆使用轉換器

1. 設定起點時間

預設情況下，工具假設你輸入的是GMT時間。但如果你知道時間是以CET/CEST為基準，也可以切換。利用日期與時間輸入框，輸入你的原始時間。

2. 選擇來源時區

有一個下拉選單，可以選擇「GMT」或「CET/CEST」。你選擇的時區即為你要轉換的基準時間，另一個則為輸出結果的時區。

3. 自動轉換或手動點擊

如果勾選了「自動轉換」，每次更改輸入內容時，結果會立即更新。否則，點擊「轉換時間」按鈕來手動觸發轉換。

4. 查看結果

轉換完成後，你會看到新的時間與日期，並標示是CET還是CEST。你也可以快速看到時差（以小時為單位）以及（如果開啟）UTC偏移值，提供更精確的資訊。

5. 快速操作按鈕

  • 交換：一鍵切換輸入與輸出時區。
  • 現在：自動填入你所選輸入時區的當前時間。
  • 重置：恢復預設設定——以GMT為輸入，CET/CEST為輸出，並預先填入當前日期與時間。

進階設定的最佳運用

這個轉換器提供一些額外選項，讓你擁有更多控制權：

  • 自動轉換：勾選後，輸入或更改日期時間時，結果會即時更新。
  • 夏令時間感知：啟用後，夏季月份會自動套用 CEST（UTC+2）。若想手動控制偏移，則可關閉此功能。
  • 顯示UTC偏移：在結果中加入偏移值，例如 +1:00 或 +2:00，適合需要精確時間的人士。
  • 12/24小時制切換：點擊角落的按鈕，切換AM/PM或24小時制顯示。

你還可以看到GMT與CET/CEST的實時時鐘，方便隨時確認當前的時差狀況。

使用前的注意事項

  • 若在歐洲夏季期間輸入時間，且未啟用夏令時間感知，結果可能會差一小時。
  • 交換時區不會改變你的輸入時間，只會改變轉換方向。
  • 也可以使用鍵盤快捷鍵：按「N」設定為當前時間、「R」重置、「S」交換時區，或「F」切換時間格式。

此轉換器特別支援GMT與歐洲/柏林時區，涵蓋大多數歐洲的排程需求。設計上避免季節性時間變動的混淆，讓你不用每年記憶CEST何時開始或結束。

準時掌握，不再猶豫

時區運算不必讓你卡住。無論是跨國工作排程，或是簡單的通話安排，這個GMT至CET時間轉換器都能幫你一次搞定。告別反覆確認日曆或錯過重要時刻的困擾。只要選擇時間、設定時區，就能立即得到結果。

現在時間 在 這些城市：

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