AST 轉 EST 在線轉換器

類別: 時區轉換器

- November 06, 2025

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大西洋標準時間 (AST)

UTC-4 • 哈利法克斯、蒙克頓、弗雷德里克頓

轉換設定

設定您的時區轉換偏好

自動轉換

夏令時間感知

顯示UTC偏移

顯示秒數

東部標準時間 (EST)

UTC-5 • 紐約、多倫多、邁阿密

--:--:--

選擇一個時間進行轉換

時間差： --

UTC偏移 (AST)： -4

UTC偏移 (EST)： -5

夏令時間狀態： --

AST時間： --

EST時間： --

時間格式：

目前 AST： --:--:--

目前 EST： --:--:--

🇨🇦 AST 為 UTC-4，並觀察夏令時間（變為 ADT，UTC-3）。EST 為 UTC-5，並觀察夏令時間（變為 EDT，UTC-4）。AST 始終比 EST 快 1 小時。

AST 與 EST 轉換指南

什麼是 AST 與 EST 的轉換？

AST 與 EST 的轉換幫助您在大西洋標準時間與東部標準時間之間轉換時間。 AST 在標準時間為 UTC-4，在夏令時間為 UTC-3。EST 在標準時間為 UTC-5，在夏令時間為 UTC-4。這兩個時區之間的時間差始終為 1 小時，AST 始終領先。

時區資訊

大西洋標準時間 (AST)： 用於加拿大海洋省份（新斯科舍省、新不倫瑞克省、愛德華王子島）、魁北克部分地區及一些加勒比海領土。UTC-4（標準），夏令時間為 UTC-3。

東部標準時間 (EST)： 用於北美東部，包括安大略省、魁北克省及美國東部大部分地區。UTC-5（標準），夏令時間為 UTC-4。

時間差： AST 始終比 EST 快 1 小時，全年保持一致。無論兩個時區是否處於標準或夏令時間，這個關係都保持不變。

夏令時間的影響

兩個區域都觀察夏令時間： AST 和 EST 通常在每年三月的第二個星期日到十一月的第一個星期日之間觀察夏令時間

春季調整： AST 變為 ADT（UTC-3），EST 變為 EDT（UTC-4）。時間差維持 1 小時。

秋季調整： 兩個區域同步回到標準時間，保持 1 小時的差距

常見轉換範例

營業時間

AST 上午 9:00 → EST 上午 8:00

AST 下午 5:00 → EST 下午 4:00

適合商務會議的時間重疊

會議規劃

最佳 AST 時間： 上午 10:00 - 下午 5:00

轉換為 EST： 上午 9:00 - 下午 4:00

優秀的商務時間重疊

旅行規劃

AST 出發： 下午 2:00

EST 抵達： 下午 1:00（同一天）

方便計算航班時間

活動安排

AST 午夜： 晚上 11:00 EST（前一天）

AST 中午： 上午 11:00 EST

保持 1 小時的差距

轉換技巧與最佳實踐

• 簡單轉換：從 AST 時間減去 1 小時即為 EST 時間

• 兩個時區通常同步觀察夏令時間

• 加拿大海洋省份與美國東部/中部地區的商務時間重疊良好

• 部分加勒比海地區的 AST 可能不觀察夏令時間

• 魁北克和拉布拉多的部分地區使用 AST，儘管地理位置在 EST 區域

• 在安排重要活動時，請務必確認特定地點是否觀察夏令時間

在 AST 和 EST 之間轉換

如果你在大西洋時區和東部時區之間工作，這個計算器可以幫你省去猜測的麻煩。無論你是在安排新不倫瑞克和紐約之間的通話，還是計劃穿越加拿大各個時區的旅行，快速可靠的時間轉換工具都能節省的不僅僅是幾分鐘。以下是全球各地各個時區的應用範圍快照：

大西洋標準時間 (AST) 🇨🇦	東部標準時間 (EST) 🇺🇸
🇨🇦 加拿大（新斯科舍省） 🇨🇦 加拿大（新不倫瑞克省） 🇨🇦 加拿大（愛德華王子島） 🇨🇦 加拿大（拉布拉多部分地區） 🇩🇲 多米尼克 🇬🇩 格林納達 🇬🇵 瓜德羅普（法國） 🇭🇹 海地 🇲🇶 馬提尼克（法國） 🇲🇸 蒙特塞拉特（英國） 🇰🇳 聖克里斯多福與尼維斯 🇱🇨 聖盧西亞 🇻🇨 聖文森特和格林納丁斯 🇧🇶 聖尤斯特歇斯（荷蘭） 🇧🇶 薩巴（荷蘭） 🇻🇮 美國維爾京群島	🇨🇦 加拿大（安大略省、魁北克省、曼尼托巴省 - 部分地區） 🇺🇸 美國（紐約、佛羅里達、喬治亞等） 🇧🇸 巴哈馬 🇯🇲 牙買加 🇰🇾 開曼群島 🇹🇨 特克斯和凱科斯群島 🇭🇳 洪都拉斯 🇵🇦 巴拿馬 🇨🇴 哥倫比亞 🇵🇪 秘魯 🇪🇨 厄瓜多爾（本土） 🇲🇽 墨西哥（金塔納羅奧州）

大西洋標準時間 (AST) 🇨🇦

東部標準時間 (EST) 🇺🇸

🇨🇦 加拿大（新斯科舍省）

🇨🇦 加拿大（新不倫瑞克省）

🇨🇦 加拿大（愛德華王子島）

🇨🇦 加拿大（拉布拉多部分地區）

🇩🇲 多米尼克

🇬🇩 格林納達

🇬🇵 瓜德羅普（法國）

🇭🇹 海地

🇲🇶 馬提尼克（法國）

🇲🇸 蒙特塞拉特（英國）

🇰🇳 聖克里斯多福與尼維斯

🇱🇨 聖盧西亞

🇻🇨 聖文森特和格林納丁斯

🇧🇶 聖尤斯特歇斯（荷蘭）

🇧🇶 薩巴（荷蘭）

🇻🇮 美國維爾京群島

🇨🇦 加拿大（安大略省、魁北克省、曼尼托巴省 - 部分地區）

🇺🇸 美國（紐約、佛羅里達、喬治亞等）

🇧🇸 巴哈馬

🇯🇲 牙買加

🇰🇾 開曼群島

🇹🇨 特克斯和凱科斯群島

🇭🇳 洪都拉斯

🇵🇦 巴拿馬

🇨🇴 哥倫比亞

🇵🇪 秘魯

🇪🇨 厄瓜多爾（本土）

🇲🇽 墨西哥（金塔納羅奧州）

為什麼這個 AST 到 EST 的轉換器讓生活更輕鬆

在第一眼看來，大西洋標準時間（AST）和東部標準時間（EST）之間的時間轉換似乎很簡單。相差一小時，兩者都遵循夏令時。但根據季節和你所在的位置，事情可能變得很複雜。這個工具完全簡化了這一切。無論你是在處理夏令時、跨越國界，還是在哈利法克斯和邁阿密之間安排會議，這個計算器都能保持一切準確無誤。

使用轉換器快速且清楚

1. 設定日期和時間

使用日曆選擇任何日期，並通過下拉輸入添加時間。預設為 AST，但如果需要可以切換到 EST。

2. 選擇你的輸入時區

下拉選單讓你決定從 AST 或 EST 開始。選擇你正在使用的時區。

3. 自動轉換或點擊按鈕

開啟「自動轉換」後，任何變更都會立即顯示結果。想要更多控制？關閉它，然後在準備好時點擊「轉換時間」按鈕。

4. 隨時切換方向

需要反轉轉換？點擊「交換」即可立即切換 AST 和 EST，無需重新輸入任何值。

5. 使用“現在”按鈕進行實時比較

點擊“現在”輸入你所選時區的當前時間，非常適合即時安排。

6. 重置以重新開始

“重置”按鈕會清空所有內容，並將時鐘恢復到當前 AST 時間。

提供額外控制的設定

夏令時感知：預設啟用。讓計算與季節變化保持一致。
顯示秒數：顯示到秒，非常適合時間敏感的規劃。
顯示 UTC 偏移：提供數值偏移，方便國際協調。
12 小時 / 24 小時切換：偏好軍用時間？一鍵切換即可。

從加勒比海到加拿大的實用範例

假設你在聖克里斯多福 🇰🇳（AST）計劃與芝加哥 🇺🇸（EST）團隊的會議通話。你希望它在你當地時間下午 2 點開始。輸入後，你會看到它轉換為 EST 的下午 1 點。簡單明瞭，沒有錯誤，沒有遺漏的會議。

除了時間，工具還會顯示什麼

轉換完成後，工具還會顯示：

格式化的日期和時間，清楚標示 AST 和 EST
時差（兩個時區始終相差 1 小時）
夏令時狀態，讓你在三月或十一月不會措手不及
實時時鐘，底部每秒更新，顯示兩個時區的時間

如果遇到問題，請檢查這些

再次確認你的日期和時間輸入。留空會禁用轉換。
如果關閉自動轉換，記得點擊“轉換時間”按鈕。
夏令時的處理取決於勾選框。若結果不正確，嘗試切換它。
沒有顯示秒數？確保“顯示秒數”已打開。

保持會議從海岸到海岸同步

這個 AST 到 EST 的時間轉換器旨在幫助你快速操作，避免反覆猜測。從新斯科舍到紐約，從加勒比海島到安大略邊境城鎮，時間協調變得更簡單，細節由你掌控。沒有繁瑣的數學，沒有意外。只需準確的時間，無論你身在何處。

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使用轉換器快速且清楚

1. 設定日期和時間

2. 選擇你的輸入時區

3. 自動轉換或點擊按鈕

4. 隨時切換方向

5. 使用“現在”按鈕進行實時比較

6. 重置以重新開始

提供額外控制的設定

從加勒比海到加拿大的實用範例

除了時間，工具還會顯示什麼

如果遇到問題，請檢查這些

保持會議從海岸到海岸同步

時區轉換器:

現在時間在這些城市：

國家現在時間：

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使用轉換器快速且清楚

1. 設定日期和時間

2. 選擇你的輸入時區

3. 自動轉換或點擊按鈕

4. 隨時切換方向

5. 使用“現在”按鈕進行實時比較

6. 重置以重新開始

提供額外控制的設定

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除了時間，工具還會顯示什麼

如果遇到問題，請檢查這些

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