BST 轉換為 MST 工具

類別: 時區轉換器
- November 06, 2025
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英國夏令時間 (BST)

UTC+1 • 倫敦、伯明翰、格拉斯哥、利物浦

轉換設定

設定您的時區轉換偏好

山區標準時間 (MST)

UTC-7 • 丹佛、菲尼克斯、卡爾加里、鹽湖城
--:--:--
請選擇時間進行轉換
時差： -8:00 小時
UTC偏移 (BST)： +01:00
UTC偏移 (MST)： -07:00
夏令時間狀態： BST → MST
BST 時間： --
MST 時間： --
時間格式：
目前BST： --:--:--
目前MST： --:--:--
🇬🇧 BST在英國夏季為UTC+1（冬季轉為GMT/UTC+0）。MST在北美冬季為UTC-7（夏季轉為MDT/UTC-6）。BST比MST快8小時。

BST 與 MST 轉換指南

BST 與 MST 轉換是什麼？

BST 與 MST 轉換幫助您在英國夏令時間與山區標準時間之間轉換時間。 BST為UTC+1，於英國夏季使用。MST為UTC-7，於北美冬季使用。兩者時間差為8小時，BST領先。

時區資訊

英國夏令時間 (BST): 在倫敦、伯明翰、格拉斯哥和利物浦的夏季（3月至10月）使用。UTC+1，英國實行夏令時間。
山區標準時間 (MST): 在丹佛、菲尼克斯、卡爾加里和鹽湖城的冬季（11月至3月）使用。UTC-7，山區實行標準時間。
時差：BST始終比MST快8小時。季節性變化發生在任一時區切換夏令時間或非夏令時間時。

夏令時間影響

英國時區：從三月最後一個星期日到十月最後一個星期日使用BST (UTC+1)，然後切換到GMT (UTC+0)
山區時區：從十一月第一個星期日到三月第二個星期日使用MST (UTC-7)，然後切換到MDT (UTC-6)
季節差異：BST到MST：-8小時 | GMT到MST：-7小時 | BST到MDT：-7小時 | GMT到MDT：-6小時

常見轉換範例

工作時間
BST 9:00 上午 → MST 1:00 上午
BST 5:00 下午 → MST 9:00 上午
商務協調時間有限
會議規劃
最佳BST時間：下午5:00 - 6:00
轉換為MST：上午9:00 - 10:00
會議時間窗口非常狹窄
旅行規劃
BST 出發：下午2:00
MST 到達：上午6:00（同一天）
向西大幅度跨越時區
活動安排
BST 午夜：下午4:00 MST（前一天）
BST 中午：凌晨4:00 MST
時差為8小時

轉換技巧與最佳實踐

• 從BST減去8小時即為MST — 常會得到前一天的時間
• 記得季節性變化：英國的BST↔GMT與北美山區的MST↔MDT
• 商務協調較具挑戰，因為時差為8小時
• 亞利桑那州（除納瓦霍族外）全年使用MST，不實行夏令時間
• 山區時區涵蓋主要城市如丹佛、卡爾加里和鹽湖城
• 最佳會議時間為BST的傍晚（5-6 PM）到MST的清晨（9-10 AM）

BST 到 MST 時間轉換器

如果你在英國和北美的山區時區之間工作，這個轉換器可以確保你永遠不會搞錯半天。以下是各個時區的對應關係以及涵蓋的國家：

英國夏令時間 (UTC+1) 山區標準時間 (UTC-7)
🇬🇧 英國
🇮🇪 愛爾蘭（夏季部分地區）
🇵🇹 葡萄牙（亞速爾群島除外，夏令時期間部分地區）
🇬🇮 直布羅陀
🇰🇾 開曼群島（由於沒有夏令時，暫時同步）
🇺🇸 美國（科羅拉多州、猶他州、亞利桑那州*、新墨西哥州、懷俄明州、蒙大拿州、愛達荷州）
🇨🇦 加拿大（亞伯達省、部分不列顛哥倫比亞省、西北地區、努納武特、薩斯喀徹爾省*）
🇲🇽 墨西哥（奇瓦瓦州和索諾拉州部分地區*）

*註：亞利桑那州和索諾拉州部分地區不實行夏令時，全年保持 MST 時區。

這個工具實際能為你做什麼

這個 BST 到 MST 的轉換器是一個可靠的工具，可以在兩個遙遠的時區之間轉換時間，避免出錯。你可以選擇英國夏令時間或山區標準時間的某個日期和時間，計算器會準確告訴你該時刻在另一端的時間。它還可以根據需要追蹤兩地的夏令時規則，並顯示額外資訊，如時差和 UTC 偏移量。

為什麼你會想用它

無論你是在與丹佛的某人安排通話、從倫敦發送日曆邀請，還是協調跨國配送，即使只差一個小時的計算錯誤也可能破壞你的計劃。這個工具幫助你避免錯誤，考慮到大多數人容易忽略的細節，比如亞利桑那州不調整時鐘或英國何時恢復 GMT。

逐步使用轉換器的方法

選擇要轉換的時間

在英國夏令時間或山區標準時間標題下的日期和時間選擇器中選擇（取決於你從哪一側開始）。如果不確定起點，直接在下拉菜單中選擇正確的時區即可。

觀察結果更新

如果勾選了“自動轉換”，結果會在你選擇時間時立即顯示。否則，點擊“轉換時間”按鈕查看轉換結果。

需要切換方向嗎？

點擊“交換”按鈕，你的時區會互換位置，讓你輸入另一個方向的時間。轉換器會相應調整所有內容。

想知道兩個時區的當前時間？

滾動到頁面底部，你會看到 BST 和 MST 的實時時鐘。轉換器甚至每秒更新這些時鐘。

有用的選項，讓轉換更貼心

夏令時感知

勾選此框，轉換器會判斷在你選擇的日期，兩個地區是否處於夏令時狀態。它會自動調整所有時間設定，讓你不用自己查時鐘變更的時間點。

顯示 UTC 偏移

如果你習慣用偏移值（如 UTC+1 或 UTC-7）來思考時間，這個切換開關會在每個結果下清楚顯示它們。

選擇時間格式

使用“12 小時 / 24 小時”按鈕切換時間顯示方式。如果你在安排旅行或使用軍用時間，可能會偏好 24 小時制。

日曆中的實例

假設你在倫敦主持一個線上座談會，時間是 7 月 10 日下午 4 點 BST，而你的嘉賓來自卡爾加里。你輸入日期和時間，轉換器立即告訴你卡爾加里的時間是上午 8 點 MST（或 MDT，視季節而定）。這樣你的參與者就能提前知道，避免有人在會議進行到一半時才登入。

讓排程更順暢的小貼士

  • 山區時間總是比英國時間晚 7 或 8 小時，視季節而定。
  • 亞利桑那州不實行夏令時，因此其偏移不會像丹佛或鹽湖城那樣變動。
  • 如果只想立即查看兩個時區的當前時間，可以點擊“現在”按鈕。
  • “重置”按鈕會清空你的輸入，讓你可以重新進行轉換。

確保你的跨大西洋行程準時

BST 到 MST 時間轉換器不僅僅是簡單的時間換算工具，它幫助你在季節變換、客戶調整時區或國際活動安排時保持敏銳。無論你是在安排會議、管理遠端團隊，還是想避免深夜訊息吵醒他人，這個工具都能讓你的計劃更準確、更可靠。

現在時間 在 這些城市：

紐約市 · 倫敦 · 東京 · 巴黎 · 香港 · 新加坡 · 迪拜 · 洛杉磯 · 上海 · 北京 · 悉尼 · 孟買

國家現在時間：

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現在時間 時區:

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