JST 轉 EST 時間換算器

類別: 時區轉換器
- July 30, 2025
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日本標準時間 (JST)

UTC+9 • 東京、大阪、京都

轉換設定

配置您的時區轉換偏好

東部標準時間 (EST/EDT)

UTC-5/-4 • 紐約、多倫多、邁阿密
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選擇一個時間進行轉換
時差： --
UTC偏移 (JST)： +09:00
UTC偏移 (EST)： -05:00
夏令時間狀態： --
JST時間： --
EST/EDT時間： --
時間格式：
目前 JST： --:--:--
目前 EST： --:--:--
🌏 JST 始終為 UTC+9。EST 在夏令時間期間會轉為 EDT (UTC-4)。

JST 轉 EST 指南

什麼是 JST 轉 EST？

JST 轉 EST 幫助您將日本標準時間與東部標準時間之間的時間進行轉換。 JST 為 UTC+9，全年不變。EST 在冬季為 UTC-5，夏令時間期間變為 EDT (UTC-4)，從三月到十一月。

時區資訊

日本標準時間 (JST)： 遍布日本，包括東京、大阪、京都和札幌。始終為 UTC+9，沒有夏令時間調整。
東部標準時間 (EST)： 遍布美國東部和加拿大，包括紐約、多倫多和邁阿密。冬季為 UTC-5，夏令時間變為 EDT (UTC-4)。
時差： JST 通常比 EST 快 14 小時，夏令時間期間比 EDT 快 13 小時。

夏令時間影響

冬季 (EST)： 11 月至 3 月 - JST 比 EST 快 14 小時
夏季 (EDT)： 3 月至 11 月 - JST 比 EDT 快 13 小時
日本時間： 無夏令時間變動 - 全年始終為 UTC+9

常見轉換範例

工作時間 (冬季)
JST 早上 9:00 → EST 前一天 晚上 7:00
JST 晚上 6:00 → EST 凌晨 4:00
EST 期間的時差為 14 小時
工作時間 (夏季)
JST 早上 9:00 → EDT 前一天 晚上 8:00
JST 晚上 6:00 → EDT 早上 5:00
EDT 期間的時差為 13 小時
會議規劃
最佳 JST 時段： 10:00 PM - 11:00 PM
轉換為 EST： 早上 8:00 - 9:00
適合雙方工作時間
活動安排
JST 午夜： 前一天中午 EST
JST 中午： 午夜 EST
適合全球活動時間安排

轉換技巧與最佳實踐

• 在排程時，務必確認東部時間是採用 EST 還是 EDT
• JST 不會變 - 全年始終比 UTC 快 9 小時
• 商務會議最佳時間為 JST 晚上 (8-11 PM)，對應 EST 早晨時間
• 請記得轉換時日期會變動 - JST 通常比 EST 早一天
• 使用 24 小時制，避免國際排程時的 AM/PM 混淆
• EST 在三月第二個星期日凌晨 2:00 轉為 EDT

日本與美國之間的時間轉換

無論你是在跨大陸召開會議，還是打電話給遙遠的家人，將 JST 和 EST 之間的時間轉換都可能變得令人困惑。這個工具可以幫你省去所有猜測。在開始之前，這裡有一個表格，顯示哪些國家使用日本標準時間（JST），哪些國家使用東部標準時間（EST）或夏令時間（EDT）。在開始規劃之前，了解誰在哪裡是很有幫助的。

JST（UTC+9） EST/EDT（UTC-5 / UTC-4）
🇯🇵 日本
🇰🇷 韓國（非官方但常用於協調）
🇨🇳 中國（部分商務團隊遵循 JST 進行日本業務）
🇵🇼 帛琉
🇹🇼 台灣（在 JST 協調情境中使用）
🇺🇸 美國（東部州份）
🇨🇦 加拿大（安大略省、魁北克省、新斯科舍省）
🇧🇸 巴哈馬
🇭🇹 海地
🇨🇺 古巴
🇯🇲 牙買加
🇩🇴 多明尼加共和國
🇵🇷 波多黎各（美國領土）
🇻🇮 美屬維爾京群島

為什麼 JST 轉 EST 工具很重要

日本與美國東海岸的時差根據季節不同約為 13 到 14 小時。幾乎是相反的時間點。無論你是在東京工作並安排與紐約團隊的通話，還是試圖從邁阿密參加網路研討會，準確掌握時間都不是可有可無的。這個轉換器可以幫你搞定所有，包括那些只適用於一方的夏令時間調整。

如何使用轉換器

步驟 1：選擇日期和時間

使用日曆和時鐘輸入選擇你的本地時間。你可以從下拉選單中切換是以 JST 還是 EST 作為起點。

步驟 2：調整設定

想確保夏令時間已被考慮？保持「夏令時間感知」選項勾選。如果你喜歡看到 UTC 時差，也可以開啟那個選項。

步驟 3：進行轉換

點擊「轉換時間」按鈕，結果會立即顯示。你會清楚看到兩個時間，以及當前的時差和夏令時間是否啟用。

步驟 4：使用工具

有一些方便的按鈕：

  • 交換： 反轉轉換方向
  • 現在： 設定輸入時間為當前時間
  • 重置： 清除所有設定
  • 格式： 在12小時制和24小時制之間切換

內建的智能功能

自動處理夏令時間，無需猜測

大多數情況下，EST 會轉為 EDT，從三月到十一月初。這個工具會根據你輸入的日期自動調整時差。也就是說，即使在春秋轉換期間，你也能得到正確的結果。

實時時鐘

你可以不用任何操作就查看日本和東部時間的當前時間。時鐘每秒更新一次。當你只是想知道你們現在相差多遠時，這非常有用。

格式化輸出

除了原始時間外，工具還會提供帶有星期幾和完整日期的友好格式顯示。當你設定下週四的活動，想再確認一下日期時，這很有幫助。

這個工具在實務中的應用

想像一下，你在東京安排一個 Zoom 培訓，對象是多倫多的團隊。你希望會議在星期四上午 9:30 JST 開始。輸入後點擊轉換，你會看到如果是在冬天，時間是前一晚的晚上 7:30（多倫多時間）。這樣可以避免尷尬的電子郵件，比如「等等，你是指今天還是明天？」

對時差感到困惑？你並不孤單

為什麼日期有時會變

由於 JST 比較早，結果在另一端可能會顯示不同的日期。例如，星期一上午 10:00 JST 會變成星期日晚上 8:00 EDT。

為什麼時差會變

日本從不調整時鐘，但 EST 在春天會轉為 EDT。這個工具的夏令時間感知設定會自動檢查並根據季節調整時差，為你顯示 13 或 14 小時的差距。

為什麼你會看到意想不到的結果

如果時間看起來不對，請再次確認轉換的方向。你可以隨時使用交換按鈕來反轉，清楚看到雙方時間。

設定一次，經常使用

這個 JST 轉 EST 的轉換器非常適合用來安排深夜通話或全球直播活動時間。一旦你使用過，就不需要再用心算或查找錯配的日曆。無論你是在管理團隊、規劃旅行，還是保持聯繫，它都能幫你每次都準確掌握時間。

現在時間 在 這些城市：

紐約市 · 倫敦 · 東京 · 巴黎 · 香港 · 新加坡 · 迪拜 · 洛杉磯 · 上海 · 北京 · 悉尼 · 孟買

國家現在時間：

🇺🇸 美國 | 🇨🇳 中國 | 🇮🇳 印度 | 🇬🇧 英國 | 🇩🇪 德國 | 🇯🇵 日本 | 🇫🇷 法國 | 🇨🇦 加拿大 | 🇦🇺 澳大利亞 | 🇧🇷 巴西 |

現在時間 時區:

UTC | GMT | CET | PST | MST | CST | EST | EET | IST | 中國（CST） | JST | AEST | SAST | MSK | NZST |

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