ET轉MST時間換算器

類別: 時區轉換器
- November 06, 2025
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東部時間 (EDT/EST)

UTC-4/-5 • 紐約、華盛頓特區、亞特蘭大

轉換設定

設定您的時區轉換偏好

山區標準時間 (MDT/MST)

UTC-6/-7 • 丹佛、鹽湖城、菲尼克斯
--:--:--
請選擇時間進行轉換
時差： --
UTC偏移（ET）： -05:00
UTC偏移（MST）： -07:00
夏令時間狀態： --
ET時間： --
MST時間： --
時間格式：
目前ET： --:--:--
目前MST： --:--:--
🇺🇸 ET 會遵循夏令時間（夏季為EDT，冬季為EST）。大多數MST地區遵循夏令時間（夏季為MDT），但亞利桑那州全年保持MST。

ET 轉 MST 指南

什麼是 ET 轉 MST？

ET 轉 MST 幫助您轉換東部時間與山區標準時間。東部時間在冬季為 EST（UTC-5），夏季為 EDT（UTC-4）。山區時間在冬季通常為 MST（UTC-7），夏季為 MDT（UTC-6），但亞利桑那州全年保持 MST。這兩個時區之間的時間差始終為 2 小時，ET 早於 MST。

時區資訊

東部時間（ET）： 用於美國東部，包括紐約、華盛頓特區、亞特蘭大、邁阿密。冬季切換為 EST（UTC-5），夏季切換為 EDT（UTC-4），並遵循夏令時間。
山區標準時間（MST）： 用於美國西部，包括丹佛、鹽湖城、菲尼克斯、阿爾伯克基。大多數地區在冬季為 MST（UTC-7），夏季為 MDT（UTC-6），但亞利桑那州全年保持 MST。
時差： ET 始終比 MST 快 2 小時，全年如此，預測行程安排非常方便。

夏令時間影響

東部時間： 遵循夏令時間 - 在三月的第二個星期日從 EST 切換到 EDT，十一月的第一個星期日從 EDT 切回 EST
山區時間： 大多數地區遵循夏令時間，與東部時間同步切換，從 MST 轉為 MDT。亞利桑那（除了納瓦霍族）全年保持 MST。
一致的差異： 兩個時區的時間差保持不變，因為它們同時切換，這使得時區轉換非常穩定

常見轉換範例

工作時間
ET 上午 9:00 → MST 上午 7:00
ET 下午 5:00 → MST 下午 3:00
適合跨國會議的時間重疊
會議規劃
最佳ET時間： 上午 11:00 - 下午 3:00
轉換為MST： 上午 9:00 - 下午 1:00
最佳商務時間重疊
旅行規劃
ET 出發： 下午 2:00
MST 抵達： 中午 12:00（同一天）
向西飛行「時間」會「增加」
活動安排
ET 午夜： 晚上 10:00 MST（前一天）
ET 中午： 上午 10:00 MST
始終從ET減去2小時

轉換技巧與最佳實踐

• ET 始終比 MST 快 2 小時 — 只需從東部時間減去2小時
• 兩個時區通常在相同日期切換夏令時間，保持2小時差距不變
• 亞利桑那州全年保持 MST，不遵循夏令時間
• 最佳商務會議時間為上午 11 點至下午 3 點（ET），上午 9 點至下午 1 點（MST）
• 記得在 MST 的星期一早上，可能已經是 ET 的星期一下午
• 再次確認是否是亞利桑那時間，因為它不會變化

東部時區轉換為山區時區工具

需要協調東岸與山區州的時間表嗎？這個工具幫你算好所有時間差。無論你是在安排會議還是追蹤現場活動，東部到山區時間轉換器都能幫你搞清楚時差，免得每次都得猜或用 Google 查每個小時的變化。

東部時間 (ET) 山區標準時間 (MST)
  • 美國
  • 加拿大
  • 巴哈馬
  • 海地
  • 開曼群島
  • 牙買加
  • 巴拿馬
  • 特克斯和凱科斯群島
  • 美國
  • 加拿大
  • 墨西哥

這個工具實際做了什麼

這個轉換器可以接受東部時間或山區時間的日期與時間，並顯示對應的另一個時區時間。它支援夏令時間，提供12小時與24小時制，並可選擇顯示或隱藏秒數與UTC偏移量。不論你是輸入特定時間或使用即時時鐘，它都能立即完成所有時區換算。

為什麼這能幫你省時間（雙關語）

如果你曾試圖預約與比你晚兩小時的人開會，或是反覆確認丹佛的班機是否在紐約出發前抵達，你就知道時間計算有多令人困惑。這個工具消除所有猜測，並提供像自動轉換與夏令時間切換這樣的貼心功能，讓你保持準確無誤。

如何輕鬆使用它

步驟 1：選擇你的時區

首先選擇你輸入的時間是屬於東部時間還是山區時間。使用日期與時間輸入旁的下拉選單。上方的標籤會根據你的選擇自動更新。

步驟 2：輸入日期與時間

你可以用內建的日曆與時鐘欄位選擇任何日期與時間。這樣你就能查詢過去或未來的事件，不只是現在的時間。

步驟 3：點擊轉換或使用自動模式

預設情況下，“自動轉換”是開啟的，輸入時結果會即時更新。如果你想手動控制，請關閉自動轉換，然後在準備好時點擊“轉換時間”按鈕。

步驟 4：查看結果

工具會顯示轉換後的時間與日期、夏令時間是否啟用、每個時區的UTC偏移量，以及兩小時的時差。底部還會並排顯示兩個格式化的時鐘。

可選：交換或重置

點擊“交換”按鈕可以反轉轉換方向。想重新開始？使用“重置”按鈕清除所有設定並恢復到東部時間。

藏在明處的小技巧

  • 如果只關心時與分，可以取消勾選“顯示秒數”來獲得更清爽的畫面。
  • 點擊“現在”即可立即載入所選時區的當前時間。
  • 用“時間格式”切換開關在12小時與24小時制間切換。
  • 想看UTC偏移量？開啟“顯示UTC偏移”即可在結果中看到。
  • 記得亞利桑那州不實行夏令時間，因此夏季時它的時間可能與太平洋時區相同。

實際應用範例

假設你住在加拿大，正在安排與墨西哥合作夥伴的視訊通話。你在多倫多（東部時間），他在奇瓦瓦（山區時間）。只需輸入你在ET的下午3點會議時間，轉換器就會顯示出在MST的時間是下午1點。再也不用傳郵件搞混時間或遲到啦！

當時鐘轉換時保持敏銳

這個工具不僅能轉換時間，還會考慮那些容易搞混的細節。夏令時間、時間格式偏好，以及簡單的交換功能都已內建。無論你是提前規劃還是即時查詢，它都能幫你搞定時間計算，讓你不用自己煩惱。

現在時間 在 這些城市：

紐約市 · 倫敦 · 東京 · 巴黎 · 香港 · 新加坡 · 迪拜 · 洛杉磯 · 上海 · 北京 · 悉尼 · 孟買

國家現在時間：

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現在時間 時區:

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