什麼是泰斯比赫（Tasbih）
泰斯比赫（Tasbih）——也稱為米斯巴哈（misbaha）、蘇巴（subha），或簡稱為祈禱珠——是伊斯蘭教中最古老且最廣泛使用的個人靈修工具之一。它是一個珠串，傳統上由33或99（有時是100）顆珠子組成，讓禮拜者能夠計數重複誦念的讚主詞，即所謂的迪克爾（dhikr）。在珠子上計數的行為本身並非崇拜；迪克爾才是。珠子只是讓心靈無需追蹤數字，從而能將注意力集中在所誦念詞語的意義上。
這個數位工具用一個大型的點擊目標取代了實體珠串。每次觸碰螢幕——或點擊滑鼠——都會在總數上加一。無需安裝應用程式、無需建立帳戶、也無需任何設定。打開頁面，點擊，您的計數就會在變化的瞬間儲存在瀏覽器中。如果您關閉分頁並在下週回來，您的計數仍會在原處，完全保留在您離開時的位置。
米斯巴哈的簡史
使用物品計數靈修次數的傳統比伊斯蘭教本身更古老，但演變成米斯巴哈的珠串形式，是在穆斯林社群早期的幾個世紀中出現的。先知穆罕默德（願主福安之）的同伴們曾用手指關節計數——這是先知本人認可的做法。隨著時間推移，出現了打結的繩索，然後是珠串，部分原因是為了在禮拜後及夜間長時間的迪克爾中，能夠更準確地進行大量計數。
數字99與阿斯瑪·阿爾-胡斯納（Asma' al-Husna）相關，即《古蘭經》中所教導的安拉的99個美名。一個傳統的99珠米斯巴哈由兩個扁平的標記珠分成三個33珠的區段，這形成了著名的「蘇布哈納拉（SubhanAllah）/ 阿爾哈姆杜利拉（Alhamdulillah）/ 阿拉胡阿克巴（Allahu Akbar）」的誦念模式，即在每次主命拜後依次輕聲誦念各33次。33珠的珠串則是同一概念的較小旅行版本：繞三圈，您就完成了完整的99次誦念模式。
最常計數的迪克爾
雖然迪克爾是開放式的——任何能使心靈轉向記念安拉的事物都算在內——但有一些簡短的阿拉伯語公式特別與計數和特定數字相關聯：
- 蘇布哈納拉（SubhanAllah）（سُبْحَانَ ٱللَّٰه）——「讚美安拉超絕。」最常在每次主命拜後計數33次。
- 阿爾哈姆杜利拉（Alhamdulillah）（ٱلْحَمْدُ لِلَّٰه）——「一切讚頌歸於安拉。」同樣在每次主命拜後計數33次。
- 阿拉胡阿克巴（Allahu Akbar）（ٱللَّٰهُ أَكْبَر）——「安拉至大。」每次禮拜後計數34次，以湊足100次的總數。
- 拉伊拉哈伊拉拉拉（La ilaha illa Allah）（لَا إِلَٰهَ إِلَّا ٱللَّٰه）——「除安拉外，別無應受崇拜者。」通常以100次為一組計數，常作為晚間迪克爾的一部分。
- 阿斯塔菲魯拉（Astaghfirullah）（أَسْتَغْفِرُ ٱللَّٰه）——「我祈求安拉的寬恕。」建議每日誦念100次；許多信眾在睡前計數。
- 蘇布哈納拉希瓦比哈姆迪希（SubhanAllahi wa bihamdihi）（سُبْحَانَ ٱللَّٰهِ وَبِحَمْدِهِ）——「讚美安拉超絕，並以讚頌祂。」一個簡短但回賜巨大的公式；傳統上在早晚各計數100次。
- 為先知（願主福安之）祈求福安（Salawat）——祝福穆罕默德。通常以十、百、千計數，尤其在星期五。
如何使用此頁面上的計數器：
- 點擊大型圓形撥盤的任何位置即可加1。整個區域就是按鈕。
- 使用數值控制項來更改增量（+1、+10、+33、+100，或任何自訂數字）。
- 開啟震動功能，每次點擊時會有輕柔的觸覺反饋——在閉眼計數時很有用。
- 全螢幕按鈕可將撥盤擴展至全螢幕，讓您無需瞄準即可計數。
- 當一個迪克爾循環完成時，按下重置。您的計數會隨時自動儲存。
為什麼要使用數位泰斯比赫？
實體的米斯巴哈是一件美麗的物品，許多穆斯林會繼續偏好使用它。數位計數器並非旨在取代它，而是為了填補那些使用實體珠串不切實際的時刻——而這樣的時刻很多。旅行、工作、會議後的短暫休息、通勤途中的幾分鐘、昏禮（Maghrib）和宵禮（Isha）之間那半小時，當您手機已在手中時。在這些時刻，一個基於點擊的計數器讓您無需拿出另一個物品就能進行迪克爾。
它還有實際的優點。數位計數器永遠不會數錯。如果您正在為紀念已故親屬而誦念1,000次薩拉瓦特（Salawat），在實體珠串上數錯是非常容易且令人沮喪的；螢幕計數器不會出錯。跨會話的持續性是另一個真正的禮物：您可以在這裡做100次，那裡做50次，睡前做300次，全部朝向一個個人目標，而總數始終在等待您。而且對於可及性——對於那些手部靈巧度較差、覺得小珠子難以操作的用戶來說，一個帶有可選震動反饋的大型點擊目標是一個有意義的改進。
建議的節奏
如果您是剛開始保持規律迪克爾習慣的新手，一個可行的起點是經典的法蒂瑪的泰斯比赫（tasbeeh fatima）模式：在每天五次禮拜後，誦念蘇布哈納拉33次、阿爾哈姆杜利拉33次、阿拉胡阿克巴34次。這一天總共是500次迪克爾，分散在五次約兩分鐘的短暫會話中。計數器讓節奏變得簡單：將增量設為+1，並隨著每個詞點擊。當您達到33時，切換迪克爾。當您達到100時，就完成了。
在此基礎上，許多信眾會增加早晚各100次的蘇布哈納拉希瓦比哈姆迪希（聖行中廣泛推薦，因其言語輕盈而回賜重大），以及睡前100次的阿斯塔菲魯拉。星期五傳統上是為先知（願主福安之）額外誦念薩拉瓦特的日子——根據時間允許，可以是100、300或1,000次。計數器會靜靜地處理這一切；您設定增量，點擊，然後讓心靈沉浸在詞語的意義中。
常見計數參考表
| 迪克爾 | 含義 | 時間與次數 |
|---|---|---|
| 蘇布哈納拉 | 讚美安拉超絕 | 每次主命拜後33次 |
| 阿爾哈姆杜利拉 | 一切讚頌歸於安拉 | 每次主命拜後33次 |
| 阿拉胡阿克巴 | 安拉至大 | 34次湊足100次 |
| 蘇布哈納拉希瓦比哈姆迪希 | 讚美與頌揚安拉 | 早晚各100次 |
| 阿斯塔菲魯拉 | 我祈求安拉的寬恕 | 每日100次 |
| 拉伊拉哈伊拉拉拉 | 除安拉外別無主宰 | 隨時100次 |
| 薩拉瓦特 ﷺ | 祝福先知 | 星期五100次為佳 |
經典依據
頻繁的迪克爾是伊斯蘭教中最受強烈推薦的實踐之一。《古蘭經》描述有信仰的人為「他們站著、坐著、躺著記念安拉」（3:191）。先知（願主福安之）說：「兩句話語在舌頭上輕盈，在天秤上沉重，為至仁主所喜愛：蘇布哈納拉希瓦比哈姆迪希，蘇布哈納拉希爾-阿齊姆（SubhanAllahi wa bihamdihi, SubhanAllahi'l-Adheem）」（布哈里聖訓6406）。另一段著名的聖訓承諾，誰若在一天內說拉伊拉哈伊拉拉拉，瓦赫達胡拉沙里卡拉赫（La ilaha illa Allah, wahdahu la sharika lah）一百次，「他將獲得相當於釋放十個奴隸的回賜」（布哈里聖訓3293）。
這些記載為穆斯林社群中悠久的珠串計數歷史提供了明確的動機：這項實踐在數量上受到鼓勵，而計數是確保一致性的最簡單方法。
常見問題
如果我關閉瀏覽器分頁，我的計數會被儲存嗎？
會的。計數器會在每次點擊時將數據寫入瀏覽器的localStorage。關閉分頁、重新整理頁面或重新啟動手機都不會丟失計數。只有手動清除瀏覽器數據，或使用私密/無痕模式，才會重置計數。
我可以使用大於1的步長來計數嗎？
可以——點擊數值按鈕選擇+1、+10、+33、+100或任何自訂數字。如果您已經用實體珠串計數了一部分，想在數位工具上繼續，或者您想一次計數整組，這會很有用。
沒有網路可以使用嗎？
頁面載入完成後，就可以。計數邏輯完全在您的瀏覽器中運行，您的計數儲存在本地。您可以將手機調至飛航模式並繼續點擊。
這能取代實體的米斯巴哈嗎？
不能——兩者都是工具。許多穆斯林在家中使用實體米斯巴哈，並在旅行、工作或短暫休息時使用數位計數器。它們相輔相成，而非相互競爭。
我可以在禮拜（Salah）過程中使用這個工具嗎？
主命拜中的迪克爾有固定的次數（鞠躬中三次蘇布哈納拉，叩頭中三次蘇布哈納拉等），最好按照先知（願主福安之）所描述的那樣，用手指關節計數。此頁面上的計數器是供禮拜後的迪克爾，以及每日/晚間的贊詞（Adhkar）使用的。
這個網站會從我的計數中收集任何數據嗎？
不會。計數從未離開您的設備。我們不會追蹤您選擇了哪個迪克爾、您計數了多少次，或您何時使用該頁面。唯一的網路請求是用於載入頁面本身。
將此計數器與您所在城市的禮拜時間和朝向指南（Qibla finder）結合使用，以獲得整合的日常作息。同一個瀏覽器，既能為您提供一鍵計數的迪克爾，也能告訴您下一次禮拜何時開始以及禮拜時應面向何方。